[Friss hozzászólások] [331-312] [311-292] [291-272] [271-252] [251-232] [231-212] [211-192] [191-172] [171-152] [151-132] [131-112] [111-92] [91-72] [71-52] [51-32] [31-12] [11-1]
Sziasztok!
Nagyiztam én is tegnap.Olyan csini nagylány unokám van, átöltöztette a barátnője és annak igen fiatal mamája Spanyol-országban.
Igen Tisztelt Sangár dijas Költő Uram!
A tolforgatáshoz ért, azt már dijaztam, de hogy az olvasás terén nemi hiányosságai vannak. Már régen nem vagyok "néni"! |
Szia Istvánka .
Ma már elég ritka nevünk van akkor a kis nagylányoddal eggyütt.Azért kicsit megint benéztem,a héten még szabad vagyok.Ma már nem esik az esső így kint leszek a kertben sokat.
Legyen szép békés napod. üdv,Vali
|
Szia Valika! A kis/nagylányomat is így hívják!!!!
Köszönöm a reagálásod s jó nagyizást kívánok neked!
Istvánka |
Szia Istvánka. Ha a lelked jó akkor minden jóóóóóóóóóóóóó. És vigyázz magadra. sajna nem vagyok a bahamákon,csak nyári szünet van az isibe. Ügye egy nagyinak ilyenkorr sokk a dolga. Estére beesik az ágyba ,nem segít rajta a tele poci sem.............
Na ez a hetem szabad de most meg összejöttek a dolgok rendesen.Vasárnaptól újra nagyis teendőim lesznek.
Sziasztok üdv.Vali |
Ne ijesszgessél má engemet "Marika néni"!!!-magas a cukrom, rossz a szívem(a lelkem viszont -mások szerint legalább is-jó..
Na pá:
Istvánka |
Istvánka!
Még az a szerencse, hogy Te nem "PANGSSZ! Igy aztán ez is egy feszültségoldó.
Csak szóljon Jutka ha azt akarja, hogy feszült legyél, küldöm a következő kb.5o levelet!!!!! |
Mit tegyünk frontok idején? Sokat lehet tenni ellene helyes táplálkozással, relaxálással, a testi-lelki állapot erősítésével.
Sok folyadékot fogyasztani!
A „meteoropata" jól teszi, ha a változó napokban kerüli a zsíros, az emésztőrendszert megterhelő ételeket és inkább sok gyümölcsöt, zöldséget eszik. Ajánlottak a vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag élelmi anyagok, s azok, amikből gyorsan nyerhető energia (például a barna rizs, a müzli, a teljes kiőrlésű gabonák). Kis adagokat, gyakran kell enni, és sok folyadékot fogyasztani! Különösen érvényes ez a fejfájósokra, akiknek illik tudniuk, hogy a túlzó kávézás ilyenkor nem sokat segít (a napi 5–6 csészén túli mennyiség pedig ront a helyzeten). Jót tesz viszont a „szelíd víz" (a szénsavmentes ásványvíz), a nyugtató hatású tea (például a citromfű).
A feszültség oldása
A víz hideg-meleg váltózuhanyként is jótékony, élénkíti a vérkeringést. Akárcsak a szabad levegőn végzett mozgás (a megterhelő testgyakorlást ilyenkor kerülni kell). Séta, gyaloglás közben az orron át végzett mélylégző gyakorlatok pluszoxigénhez juttatnak és segítenek ellazulni. A feszültség oldására jó lazító a jóga, az agykontroll, a meditáció valamely formája. Segítségükkel csökkenthető az alkalmazkodókészség hiánya. S ha a fentieket összehangolva alkalmazzák, gyógyszerek nélkül is kivédhetők a frontvonali kellemetlenségek.
|
|
| |
Szerbusztok kislányok és kisfiúk. Nagyon lazán veszítek a dolgokat. Mi ez a hanyagság ?Jelentem én beteg vagyok és keveset vagyok fent azért nektek kellene itt is lenni. Nézem a recepteket a verseket. És húzok minden nap egy kártyát. Most megint el még húúz az ágy legetek jók . sziasztok.Vali |
Hello honlap alapito fonokasszony meg lehet/e adni a honlap cimet nem nem nalunk topicoloknak. Egy Hodmezovasarhelyi topicbaratnak.
Természetesen.Ez a gportal listában is szerepel,nyilvános. |
Jó reggelt topiktársak.Kezditek hanyagolni a honlapunkat?
Végre kisütött a nap,talán jön a melegebb idő. |
Köszönöm szépen !
Sikerült felmennem, és mit látnak szemeim. a Bronte lányok két regénye is ott van /Jane Eyre, Üvöltő szelek. Olvastam még Charlottol:Villette-t, Shirley-t Anne-től Wildfell asszonyá-t.Gyönyörü romantikus szerelemről szóló regények.
Marimama |
No én is falusi kislány vagyok. Kupáljatok már ki, hogy fel tudjak menni a nagykönyv szavazó játékára. Marimama |
Szerintem ezt csak Erika tudná rendbe rakni-mi nem...
Istvánka |
S.O.S: Baranyi Fernc versét soronként irtam be, tehát versformába, és mégis folyamatosan jelent meg, na méghozzá 2x. Tegye már rendbe aki tudja hogy kell. Marimama |
Mirci 47, Marci 45 jelenleg a szavazás állása. Hajjrá Mirci, hajrá Marci!!!
Látod az állásáát a kép felső peremén, szavazni meg alsó szélén kell. Marimama |
Mi a szavazás alkalmával miért nem látjuk a szavaztok állását????/Kiváncsi Fáncsi/:-( |
Hát csak úgy, hogy valaki(netán a gazdi????) néha meglesi az aranyost és szavaz rá...
Jelenleg:Mirci-Marci:44:41
u.i.:Bár négy kőműves serénykedik a portánkon, de azért a kedvencre kell időt szakítani!!!!
Üdv:
Istvánka |
[Friss hozzászólások] [331-312] [311-292] [291-272] [271-252] [251-232] [231-212] [211-192] [191-172] [171-152] [151-132] [131-112] [111-92] [91-72] [71-52] [51-32] [31-12] [11-1]
|